10 Cách Để Móng Tay Nhanh Dài An Toàn Và Hiệu Quả

Từ khóa “cách để móng tay nhanh dài” thường được rất nhiều chị em phụ nữ tìm kiếm. Một bàn tay đẹp không chỉ phụ thuộc vào làn da trắng sáng, mịn màng mà còn ở độ dài và chắc khỏe của móng tay. Vậy điều gì khiến móng trở nên yếu và mất nhiều thời gian để dài ra? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá nguyên nhân và đưa ra các giải pháp an toàn, hiệu quả giúp móng tay phát triển nhanh chóng!

Nguyên Nhân Khiến Móng Tay Yếu Và Lâu Dài

Để có móng tay dài nhanh, bạn cần nhiều rõ những yếu tố làm chậm sự phát triển và làm yếu móng tay. Có một số yếu tố khiến móng tay trở nên chậm phát triển, yếu và dễ gãy như sau:

Ảnh 01. Những nguyên nhân chính móng tay yếu là chậm phát triển.

Móng Tay Thường Xuyên Tiếp Xúc Với Hóa Chất Và Chất Tẩy Rửa

Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất và chất tẩy rửa như xà phòng, nước rửa chén, nước tẩy bồn cầu có thể gây tổn hại cho móng tay, ức chế sự phát triển của chúng. Hơn nữa, việc này cũng có thể gây kích ứng cho vùng da xung quanh móng, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm kéo dài. Tình trạng này sẽ làm móng dễ bị hoại tử và hư hại từ từ.

Chăm Sóc Móng Tay Sai Cách

Nhiều người thường xuyên chăm sóc da mà quên mất việc chăm sóc móng tay. Móng tay giống như da và tóc, cần sự chăm sóc đặc biệt để luôn khỏe mạnh và phát triển tốt. Để có móng tay khỏe mạnh và dài nhanh, bạn nên áp dụng những phương pháp chăm sóc hàng ngày như sử dụng mặt nạ dưỡng móng hoặc các loại sản phẩm dành riêng cho móng.

Thiếu Dinh Dưỡng

Chế độ ăn uống không cân đối khiến cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng, dẫn đến móng tay phát triển chậm và dễ gãy. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin A,B,C,D, móng tay càng trở nên yếu đuối. Đồng thời, những ai đang dùng thuốc, hoặc đang trong quá trình xạ trị, hóa trị cũng phải đối mặt với tình trạng móng tay kém khỏe. Trong nhiều trường hợp, móng không chỉ phát triển chậm mà còn thay đổi màu sắc.

Sức Khỏe Thể Chất Của Cá Nhân

Nếu cơ thể không được khỏe mạnh, móng tay cũng không đủ sức kháng cự. Những người gặp vấn đề sức khỏe thường có móng mỏng, dễ gãy và phát triển chậm hơn so với mức bình thường. Đặc biệt, những ai mắc các bệnh như tuyến giáp, thiếu máu, bệnh gan, vảy nến,... thì móng của họ thường kém chắc khỏe và tăng trưởng chậm.

Cách Để Móng Tay Nhanh Dài An Toàn Và Hiệu Quả

Để có móng tay dài nhanh và chắc khỏe, các bạn nữ có thể áp dụng những phương pháp sau đây: 

Ảnh 02. Các cách để móng tay nhanh dài an toàn và hiệu quả.

Không Nên Thường Xuyên Sơn Móng Tay Mà Cần Để Cho Móng Tay Nghỉ Ngơi

Nhiều chị em phụ nữ thường xuyên cho rằng việc thường xuyên sơn móng tay và giữ lớp sơn thật lâu là tốt cho móng. Một số thậm chí khi thấy lớp sơn bị tróc hay xước chỉ một chút cũng vội vàng phủ thêm lớp khác. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cảnh báo rằng việc sơn móng tay liên tục có thể làm cho các  chất hóa học thấm vào móng, gây ra hiện tượng bong tróc và làm thay đổi màu móng. Vì thế, chúng ta không nên sơn móng quá thường xuyên và cần cho móng tay thời gian để hồi phục.

Dũa Móng Tay Đúng Cách

Nếu không cắt móng tay đều đặn, chúng sẽ dễ bị gãy. Tuy nhiên, không phải tất cả dụng cụ đều thích hợp cho việc chăm sóc móng tay. 

So với việc bấm móng, sử dụng dũa móng sẽ giúp bạn tạo dáng cho móng theo mong muốn mà không tạo nhiều áp lực lên chúng. Để có bộ móng tay đẹp, bạn nên dũa theo một hướng cố định. Việc dũa qua lại có thể làm móng tay trở nên xơ cạnh.

Đeo Găng Tay Cao Su

Các nghiên cứu đã cho thấy việc thường xuyên đeo găng tay cao su trong nhiều giờ có thể gây hại cho móng tay. Ngược lại, không đeo găng tay khi làm việc nhà cũng mang lại hậu quả tương tự. Không chỉ các chất tẩy rửa, mà cả việc giữ móng tay trong nước thời gian dài cũng làm giảm độ chắc khỏe của chúng.

Ăn nhiều Tinh Bột Hơn

Nếu bạn đang tự hỏi “làm thế nào để móng tay mọc nhanh?”, hãy tăng lượng tinh bột trong bữa ăn của mình. Vitamin B trong tinh bột là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp móng tay bạn phát triển mạnh mẽ và chắc khỏe.

Bổ Sung Thêm Biotin

Biotin còn được biết đến với tên gọi Vitamin B7 hoặc Vitamin H, là một loại Vitamin hòa tan trong nước giúp củng cố sức khỏe móng tay. Để móng tay phát triển nhanh và khỏe mạnh, bạn cần bổ sung biotin cho cơ thể từ những thực phẩm như bánh mì nguyên cám, thịt lợn, cá hồi, cá mòi, nấm, súp lơ, chuối và bơ,...

Tránh Những Chất Gây Cứng Móng Tay

Khi nhận thấy móng tay quá mỏng, có nhiều người lựa chọn sử dụng thuốc giúp móng trở nên chắc hơn. Những các sản phẩm này chỉ mang lại hiệu quả trong giai đoạn ban đầu, còn dài hạn, chúng có thể làm móng trở nên khô, giòn và dễ gãy.

Ngâm Móng Tay Trong Nước Cam

Cam là nguồn cung cấp phong phú của Vitamin C, rất có lợi cho sức khỏe toàn diện và cả cho móng tay. Không chỉ thông qua việc ăn uống, Vitamin C có thể được hấp thụ trực tiếp. Để kích thích sự phát triển của móng tay, bạn có thể ngâm móng vào nửa quả cam hoặc nước cam tươi trong 10 phút hàng ngày.

Chăm Sóc Móng Thường Xuyên Tại Nhà

Bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc móng tay mà không cần đến tiệm nail, giúp móng tay phát triển nhanh hơn. Có nhiều sản phẩm dưỡng ẩm hoặc sản phẩm dành riêng cho móng mà bạn có thể sử dụng. Nếu móng bị ố vàng, hãy thử sử dụng nước chanh kết hợp với baking soda. Còn nếu móng tay bạn quá khô, ngâm chúng trong dầu ô liu cũng là một giải pháp hiệu quả.

Sử Dụng Các Nguyên Liệu Tự Nhiên

Đừng bỏ lỡ cách dưỡng móng tay bằng các nguyên liệu tự nhiên. Những nguyên liệu này không chỉ an toàn và nhẹ nhàng mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí.

Để dưỡng móng tay nhanh và khỏe mạnh, bạn có thể kết hợp dầu ô liu với nước chanh hoặc sử dụng những nguyên liệu như dầu dừa, dầu hạt lanh, dầu hạnh nhân, tinh dầu jojoba, cà chua, nha đam, nước chanh, sữa tươi, mật ong hay lòng trắng trứng,...

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm các nhóm dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng móng nhanh chóng từ 3mm mỗi tháng:

• Chất Cysteine: có nhiều trong thịt gà, gà tây, sữa chua, các loại đậu.
• Chất Folate: có nhiều trong rau bina, măng tây, xà lách romaine, bơ, đậu xanh.
• Kẽm: có nhiều trong hàu, thịt bò, cua, đậu, các loại hạt, ngũ cốc.
• Vitamin A: có nhiều trong khoai lang, cà rốt, bí đỏ, xoài.
• Vitamin C: có nhiều trong ớt chuông, trái cây họ cam quýt, dâu tây, cải Brussels, quả kiwi.

Gặp Bác Sĩ Da Liễu

Nếu bạn thử nghiệm tất cả các phương pháp trên móng tay vẫn yếu và dễ gãy, bạn nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu. Chuyên gia này sẽ tiến hành kiểm tra và tư vấn các sản phẩm chăm sóc móng chuyên dụng, giúp móng tay của bạn chắc khỏe hơn.

Để có đôi bàn tay thanh mảnh với móng tay dài và chắc khỏe không còn là mơ ước. Thực hiện đúng và kiên trì với những phương pháp trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu móng tay đẹp tự nhiên. Đừng để bất kỳ ngưỡng mộ nào trôi qua, hãy tự tin khoe đôi tay mình!

Câu Hỏi Thắc Mắc

Móng tay yếu do thiếu những dưỡng chất gì?

Dinh dưỡng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thể và giúp móng tay chắc khỏe. Việc bổ sung Vitamin A,B,C, Canxi, và Sắt giúp tái tạo và nuôi dưỡng móng. Tuy nhiên, lối sống hiện đại khiến chế độ ăn uống thiếu cân đối, làm móng dễ khô, gãy và sần sùi. Để móng chắc khỏe, chúng ta cần hiểu nhu cầu dinh dưỡng và bổ sung đúng lúc.

Móng tay lâu dài có phải là dấu hiệu bệnh không?

Trong một số trường hợp, nấm có thể ức chế hoặc đôi khi làm ngừng sự phát triển của móng. Do đó, nếu bạn nhận ra rằng móng của mình không còn mọc ra nữa mặc dù đã thử nhiều biện pháp, bạn nên xem xét việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Có nên sơn móng tay khi đang nuôi móng dài không?

Bạn vẫn có thể làm đẹp cho móng tay trong quá trình nuôi dài chúng. Tuy nhiên, quan trọng là chọn sơn móng tay tốt, không có các thành phần như formaldehyde, dibutyl phthalate, và toluene.

Hãy truy cập Nail Exam Website để tìm hiểu thêm về Nail Technician Tests và nhận lời khuyên về cách vượt qua các kỳ thi này và cách nhận Nail Technician License của bạn.

Với ứng dụng Nail Exam App, chúng tôi cung cấp một loạt các bài kiểm tra theo từng tiểu bang và giống như kỳ thi thật, giúp bạn sẵn sàng cho Nail Technician Exam.