Gãy Móng Tay - Nguyên Nhân và Cách Chăm Sóc
Gãy móng, gãy móng tay ở giữa là hiện tượng không còn quá xa lạ đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là các chị em có sở thích làm đẹp với bộ móng của mình. Vậy làm thế nào để tránh tình trạng gãy móng tay xảy ra? Nguyên nhân dẫn đến việc gãy móng là gì? Cách chăm sóc và khắc phục sao cho hiệu quả?
Hãy dành thời gian, đọc bài báo dưới đây của chúng tôi để nắm nắm bắt rõ ràng các nguyên nhân cũng như cách chăm sóc móng tay của mình nhé!Nguyên Nhân Khiến Móng Tay Dễ Gãy Là Gì?
Lão hóa, thiếu chất dinh dưỡng, chênh lệch độ ẩm là những nguyên nhân cơ bản dẫn đến việc móng tay bạn bị khô, mỏng và dễ gãy. Bên cạnh đó, các liệu trình điều trị y tế cũng là một nhân tố đóng góp vào quá trình làm móng tay suy yếu. Một số nguyên nhân chủ chốt dẫn đến việc gãy móng là:
- Độ Ẩm Quá Cao: Khi móng tay ở trong môi trường có độ ẩm quá cao, chúng sẽ dày lên và khi ở trong môi trường khô, chúng sẽ co lại. Đặc biệt, nếu bạn tiếp xúc với môi trường ẩm ướt và khô liên tục kèm theo sự xuất hiện của các chất tẩy rửa, điều này sẽ khiến cho móng tay của bạn trở nên mềm và dễ bong tróc dẫn đến gãy móng.
- Tuổi Tác: Khi quá trình lão hóa xảy ra, móng tay của bạn trở nên mỏng hơn và móng chân trở nên dày hơn, khiến móng tay giòn và dễ gãy. Hơn nữa, tốc độ mọc của móng tay và móng chân bị giảm đi đáng kể.
- Hội Chứng Raynaud: Đây là hội chứng thiếu máu đến các chi, khiến cho bàn tay và bàn chân của chúng ta bị thiếu máu. Điều này làm cho móng tay/chân của chúng ta bị thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, khiến móng tay trở nên giòn, dễ gẫy và thiếu sức sống.
- Hormon Tuyến Giáp Thấp: Mồ hôi là chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể. Mức độ Hormon Tuyến giáp thấp dẫn đến chân tóc và móng tay của ta khô và giòn hơn. Bên cạnh đó là các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, tăng cân và suy giảm trí nhớ.
- Thiếu Máu: Thiếu máu là quá trình hao hụt chất sắt và hồng cầu. Điều này làm móng thiếu dinh dưỡng, trở nên giòn hơn và quặp vào trong giống hình dạng chiếc thìa.
- Trong Quá Trình Điều Trị Ung Thư: Da khô, móng tay giòn gãy là những điều thường thấy trong quá trình xạ trị để điều trị ung thư.
- Thiếu Chất: Các chất như khoáng chất, vitamin, và canxi là những dưỡng chất cần thiết cho móng và cơ thể. Hao hụt dinh dưỡng sẽ khiến móng dễ gãy và cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo.
Gãy Móng Tay Bệnh Gì?
Móng tay dễ gãy là biểu hiện của một số bệnh liên quan đến thiếu máu, vảy nến, bệnh về tuyến giáp, bệnh gan. Một vài trường hợp gãy móng là do bệnh về nấm móng gây ra. Móng tay nhiễm nấm tuy không đe dọa đến tính mạng và sức khỏe, tuy nhiên bệnh này gây nhiều phiền toái và rất khó chữa dứt điểm.
Cách Giữ Móng Tay Không Bị Gãy
Ảnh 01. 4 Cách cơ bản giúp cho móng tay khỏe mạnh và không bị gãy.
Một số mẹo chăm sóc và giữ cho móng tay trở nên khỏe mạnh trách gãy và giòn đó là:
- Mang Găng Tay: Với việc bạn phải làm việc trong môi trường khô, ẩm, tiếp xúc với chất tẩy rửa như nghề bếp, dịch vụ ăn uống, việc đeo găng tay giúp bạn tránh được ảnh hưởng tiêu cực đến móng rất hiệu quả.
- Bổ Sung Biotin: Biotin là chất được khuyến cáo để giúp móng tay trở nên dày dặn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi nghĩ đến việc sử dụng Biotin để tránh các tác dụng ngoài ý muốn.
- Giảm Thiểu Sử Dụng Móng Nhân Tạo: Móng tay acrylic loại dùng để dán lên móng cho mục đích làm đẹp, có thể gây tổn thương và khiến móng bị mỏng đi. Việc dùng keo gắn móng cũng là một tác nhân góp phần làm móng yếu đi.
- Bổ Sung Protein: Khi được cung cấp đủ lượng protein, cơ thể sẽ tăng lượng keratin tạo ra. Keratin chính là chất giúp tóc và móng tay của bạn trở nên chắc khỏe.
- Giữ Móng Ngắn: Kích thước móng ngắn cũng giảm thiểu việc bị gãy móng do tác động ngoại lực.
- Sử Dụng Lớp Nước Đánh Bóng Móng: Lớp nước đánh bóng móng có chứa sợi nylon giúp móng trở nên chắc hơn và tránh bị mẻ.
- Thoa Kem Dưỡng Ẩm: Kem dưỡng có thành phần axit alpha-hydroxy hay lanolin giúp móng tránh việc khô và giòn đáng kể. Ngâm móng tay trong nước âm 5 phút trước khi thoa kem.
- Tránh Tác Động Mạnh: Đừng dùng móng tay để làm mở bia, hay là công cụ để cậy, cọ, làm sạch vết bẩn trên 1 bề mặt.
Nguyên nhân gây gãy móng tay là rất nhiều, hãy để ý các tín hiệu của cơ thể để chuẩn đoán triệu chứng gãy móng của mình sao cho phù hợp. Hoặc đến gặp chuyên gia y tế để có được những lời khuyên chuẩn xác nhất các bạn nhé!
Hãy truy cập Nail Exam Website để tìm hiểu thêm về Nail Technician Tests và nhận lời khuyên về cách vượt qua các kỳ thi này và cách nhận Nail Technician License của bạn.Với ứng dụng Nail Exam App, chúng tôi cung cấp một loạt các bài kiểm tra theo từng tiểu bang và giống như kỳ thi thật, giúp bạn sẵn sàng cho Nail Technician Exam.
