Tìm Hiểu Về Móng Tay Bị Lõm: Nguyên Nhân và Cách Điều Trị

Móng tay là một phần quan trọng thể hiện sự tự tin và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Tuy nhiên, có thể bạn đã từng gặp phải tình trạng móng tay bị lõm, điều này không chỉ gây phiền toái mà còn là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về móng tay bị lõm - nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị hiệu quả để có đôi bàn tay đẹp và khỏe mạnh hơn. 

Móng tay bị lõm là gì ? Các triệu chứng đi kèm. 

Móng tay bị lõm là một tình trạng biểu hiện qua việc móng tay (có thể xuất hiện ở cả móng chân) có các vết lõm, rãnh hoặc vết nứt trên bề mặt, thường sẽ ở phần giữa của móng. Khi phần giữa móng bị lõm thì phần móng xung quanh sẽ vểnh lên tạo thành hình dạng không đều gây mất thẩm mỹ hoặc nặng hơn có thể khiến một phần móng tay tách khỏi thịt. 

Ảnh 01. Hình minh hoạ móng tay bị lõm

Những dấu hiệu phổ biến thường đi kèm với tình trạng móng tay bị lõm: 

• Móng tay yếu và dễ gãy: Móng tay bị lõm thường yếu hơn và dễ gãy hơn, dẫn đến nguy cơ tổn thương và nứt móng tay.
• Móng tay mỏng hơn và nhạy cảm hơn: Tình trạng này thường làm cho móng tay trở nên mỏng và nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương trong cuộc sống hàng ngày.
• Sự thay đổi màu sắc của móng tay: Đôi khi, móng tay bị lõm có thể đi kèm với sự thay đổi màu sắc, ví dụ như móng trở nên không đều màu, xuất hiện đốm trắng hoặc chuyển vàng. 

Tham khảo thêm về biểu hiện bất thường của móng tay: Móng Tay Có Sọc Đen Và Trắng - Nguyên Nhân, Cách Ngăn Ngừa và Chăm Sóc 

Móng Tay Bị Lõm Có Sao Không ? 

Có một tin vui là biểu hiện móng tay bị lõm thường không gây nguy hiểm và nó không phải là biểu hiện của tình trạng nhiễm khuẩn, nhiễm nấm hay bệnh lý nào liên quan tới móng tay. 

Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng lõm móng tay mà nó có thể là lời cảnh báo của cơ thể bạn trước những bệnh lý nghiêm trọng hơn mà bạn cần chú ý và điều trị sớm. 

Nguyên Nhân Gây Ra Móng Tay Bị Lõm . 

Móng tay bị lồi lõm là một tình trạng phổ biến có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau như sau: 

• Thiếu máu do thiếu sắt: Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến móng tay bị lõm là thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến lượng hồng cầu trong máu thấp. Sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho móng tay phát triển và duy trì sức khỏe. Khi cơ thể thiếu sắt, việc cung cấp dưỡng chất cho móng tay bị gián đoạn, gây yếu và khiến móng tay bị lồi lõm.
• Thiếu vitamin B12: Vitamin B12 là một dưỡng chất quan trọng khác có vai trò quyết định trong sức khỏe của móng tay. Có thể cơ thể bạn đang thiếu hụt loại vitamin này hoặc do cơ thể không thể hấp thụ vitamin B12 một cách tự nhiên. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra các thay đổi trong cấu trúc móng, làm cho móng trở nên giòn và dễ lõm.
• Cắn móng tay: Thói quen cắn móng tay là một thói quen xấu có thể gây ra tình trạng móng tay bị lõm. Khi bạn cắn móng tay, bạn có thể gây tổn thương cho khu vực này và làm móng trở nên yếu hơn. 
• Do điều trị ung thư: Móng tay bị lõm có thể là kết quả của quá trình điều trị ung thư bằng phương pháp hóa trị hoặc xạ trị. Việc tiếp xúc với các hoá chất này có thể khiến móng tay yếu là lõm. 
• Các bệnh lý: Tình trạng móng tay bị lõm có thể là biểu hiện của một số bệnh mãn tính nguy hiểm. Có thể kể đến như bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), người bệnh suy dinh dưỡng, người thiếu hụt vitamin, thiếu hụt protein trầm trọng, người bệnh mắc vảy nến, hội chứng Raynaud, người bị rối loạn chức năng tuyến giáp…
• Do di truyền hoặc tác động từ môi trường: Di truyền cũng là một yếu tố dẫn đến móng tay bị lõm. Bên cạnh đó, tiếp xúc thường xuyên với hóa chất mà không có găng tay, sử dụng sản phẩm chăm sóc móng không an toàn, hoặc tác động từ thời tiết khắc nghiệt có thể làm cho móng tay bị lồi lõm. 

Ảnh 02. Những nguyên nhân khiến móng tay bị lõm

Cách Điều Trị và Chăm Sóc Móng Tay Bị Lõm 

Móng tay bị lồi lõm là tình trạng không chỉ gây mất tự tin mà còn ám chỉ sự không cân bằng trong sức khỏe của bạn. Để điều trị và chăm sóc móng tay bị lõm, hãy thử áp dụng những hướng dẫn dưới đây:

Ảnh 03. Cách điều trị và chăm sóc móng tay bị lõm

• Bổ sung sắt: Hãy thử điều chỉnh lại chế độ ăn uống của bạn để tránh việc cơ thể thiếu máu do thiếu sắt. Có một số thực phẩm giàu sắt mà người bệnh nên tích cực bổ sung: thị đỏ như thịt trâu, thịt bò; cá, và các loại hải sản khác. Hơn nữa, người bệnh cũng cần bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều Vitamin C như cam, bưởi, và chanh, vì Vitamin C giúp cải thiện khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Bạn có thể tham khảo chi tiết tại video này:

• Bổ sung vitamin B12: Hãy ăn những thực phẩm giàu vitamin B12 như cá, các loại động vật có vỏ, trứng, thịt gia cầm và các sản phẩm từ sữa. Nếu do cơ thể không thể hấp thụ vitamin B12 từ thức ăn thì có thể bổ sung qua viên uống theo chỉ định từ người có chuyên môn. 
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc móng: Chọn các sản phẩm chăm sóc móng chứa các thành phần dưỡng chất như biotin, kẽm và canxi để giúp củng cố móng tay và giảm thiểu tình trạng lõm.
• Tránh thói quen cắn móng tay: Nếu bạn có thói quen cắn móng tay, hãy cố gắng ngừng nó. Thói quen xấu này có thể gây tổn thương móng tay và gây ra rất nhiều bệnh lý khác ngoài việc khiến móng tay lõm. 
• Chăm sóc móng đúng cách: Giữ móng tay sạch sẽ và khô ráo. Để ngăn chúng gãy hoặc bị tổn thương, hạn chế tiếp xúc với hóa chất như sơn móng tay hoặc nước trong thời gian dài. Nếu buộc phải tiếp xúc thì hãy dùng găng tay bảo vệ. Khi móng tay đã bị lõm thì hãy ưu tiên cắt ngắn tránh vi khuẩn tích tụ. 
• Tư vấn chuyên gia: Nếu tình trạng móng tay bị lõm kéo dài và không được cải thiện sau khi bạn đã thử các biện pháp chăm sóc tự nhiên, hãy thăm bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Tóm lại tình trạng móng tay bị lõm thường không nguy hiểm nhưng hãy chú ý vì nó có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bạn gặp tình trạng móng tay bị lõm kéo dài và không có sự cải thiện, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia để xác định nguyên nhân và điều trị hiệu quả. 

Hãy truy cập Nail Exam Website để tìm hiểu thêm về Nail Technician Tests và nhận lời khuyên về cách vượt qua các kỳ thi này và cách nhận Nail Technician License của bạn.

Với ứng dụng Nail Exam App, chúng tôi cung cấp một loạt các bài kiểm tra theo từng tiểu bang và giống như kỳ thi thật, giúp bạn sẵn sàng cho Nail Technician Exam.